Wechseljahre trotz Periode? Ja, das kann sein.

Was bedeutet Perimenopause?

Perimenopause bezeichnet die Übergangsphase rund um die natürliche Menopause. In dieser Zeit können sich Zyklus und Beschwerden verändern, während weiterhin Regelblutungen auftreten. Du kannst also bereits in den Wechseljahren sein und noch deine Periode haben. [1, 2]

Menopause heißt die letzte Regelblutung. Bei einem natürlichen Verlauf lässt sie sich erst rückblickend feststellen: nach zwölf Monaten ohne Regelblutung, sofern es dafür keine andere Ursache gibt. Hormonelle Verhütung kann diese Einordnung erschweren. [2]

Du musst dir diese Begriffe nicht für eine Prüfung merken. Sie helfen dir vor allem dabei, Informationen besser einzuordnen und gezielter nachzufragen.

Welche Veränderungen können schon vor der letzten Periode auftreten?

Der Zyklus kann unregelmäßiger werden. Auch Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Konzentrationsprobleme können in der Übergangszeit vorkommen. Wie Frauen diese Phase erleben, ist unterschiedlich. Einzelne Beschwerden beweisen keine hormonelle Ursache. [1, 2]

Vielleicht passt einiges davon zu deiner Situation. Vielleicht auch nicht. Eine Liste im Internet kennt weder deine Vorgeschichte noch deinen Alltag. Sie kann ein Anlass sein, genauer hinzuschauen. Deine persönliche medizinische Einordnung gehört ins Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Drei Notizen für dein nächstes Arztgespräch

Erstens: Was hat sich verändert? Schreib es so auf, wie du es einer Freundin erzählen würdest. Zum Beispiel: Ich bin mehrmals pro Nacht wach. Oder: Mein Zyklus ist anders als sonst.

Zweitens: Seit wann fällt es dir auf? Eine grobe zeitliche Einordnung reicht als Anfang. Du musst nicht nachträglich die letzten drei Jahre rekonstruieren.

Drittens: Was bedeutet das für deinen Alltag? Bist du morgens erschöpft? Verunsichert dich die Veränderung? Welche Frage möchtest du unbedingt stellen?

Diese Notizen sind eine Gedächtnisstütze. Keine Auswertung, kein Hormontest und schon gar keine zusätzliche Aufgabe, die du perfekt erledigen musst.

Und wenn du vorher erst einmal verstehen möchtest, worum es geht?

Genau dafür bin ich da. In meiner Wechseljahrberatung darfst du die Fragen stellen, die zwischen einem schnellen Arzttermin und dem nächsten Artikel oft liegen bleiben.

Ich erkläre dir die allgemeinen Zusammenhänge, höre zu und helfe dir, deine offenen Fragen zu ordnen. Wir halten fest, was du besser verstanden hast und was du medizinisch besprechen möchtest.

Du musst bei mir keinen Vortrag halten. Ein Satz wie „Ich weiß gerade nicht, was ich davon halten soll“ ist ein völlig brauchbarer Anfang.

Deine Fragen müssen nicht warten

Du brauchst weder eine ausgebliebene Periode noch einen perfekten Fachbegriff, um dir Zeit für dich zu nehmen.

Wenn du die Wechseljahre besser verstehen möchtest, freue ich mich auf dich. Persönlich in meiner Praxis in Schärding oder online. Und wenn du lieber telefonisch buchst, ruf mich an.

Deine Bernadette